覺㦡medVITA | 更年期常見的症狀

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大家常聽到的更年期，更準確的說法是婦女在大約45到55歲這段期間，因為卵巢功能開始衰竭，所以不再周期性地排卵。
月經從頻率逐漸減少到變得不規則，最後結果是不再有月經，稱為「停經」的現象(國內婦女停經年齡約在50歲左右)，而這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。
此外，由於荷爾蒙分泌不足，約八成的婦女會產生一些更年期不適的身心症狀，稱為更年期症候群哦！

常見的症狀有以下六種：
皮膚乾燥
皮膚上有著雌激素的接受器，但因更年期體內雌激素減少，進而造成的皮膚乾燥、表皮層變薄及真皮層彈性變差而導致皺紋加深

而這個時期
緊張、焦慮、情緒變化大失眠
則有可能是因為女性荷爾蒙減少的緣故，導致情緒變化較大

肌肉關節酸痛
也是因為女性更年期後雌激素的減少，常有骨質疏鬆和關節退化的情況，若持續惡化還可能形成骨折，需要特別注意～

胸悶、心悸
在這個時期常常遇到胸悶、胸痛的女性，至婦產科就診後，醫師會說是因爲更年期荷爾蒙缺乏，如果能夠相信並接受診斷，心情就應該會先好一半；接下來只要持續配合治療，服用荷爾蒙藥物，病情又會改善一半哦。

注意力衰退、精神無法集中
除了荷爾蒙減少以外，也會因為大腦的功能隨著年紀而改變，例如思考過程、分析、問題解決能力等等也跟著逐漸衰退

在這個時期的女性更要好好體貼自己哦
希望大家都能健康快樂的度過這個必經時刻

更年期也要紅潤好氣色
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